자유게시판2026-06-30 20:46:31
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오전 체조 시간 운영 팁 있으신가요~
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안녕하세요~ 주야간보호에서 간조로 일하고 있는데요, 오전 체조 시간 운영하다 보면 30분도 안 돼서 어르신들이 지치시는 경우가 많아서요.
저희는 앉아서 하는 스트레칭 위주로 구성하는데, 어깨·손목 돌리기, 발목 운동 정도 하고 나면 금세 집중이 흐트러지더라고요. 특히 치매 어르신분들은 동작을 따라 하기 어려우셔서 제가 개별로 옆에서 도와드리다 보면 다른 분들이 그냥 앉아 계시게 되고... 혹시 10~15분 안에 진행할 수 있는 가벼운 체조 구성이나, 인지 저하 어르신도 함께 따라 할 수 있는 방법 쓰시는 곳 계시면 공유 부탁드려도 될까요? 유튜브 영상 틀어드리는 방식도 해봤는데 반응이 좋을 때도 있고 아닐 때도 있어서요^^ |
하얀구름
수국정원사
숲속의하루
대표자: 김백년 