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준회원쉼표가득NEW 2026.10.21 21:36
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손목 보호대는 저도 한 번 차 봤는데 그때뿐이었어요. 어르신 등 뒤에서 손바닥을 넓게 대고 제 무릎을 굽혀서 같이 일어서는 쪽으로 바꾸니까 팔 힘이 훨씬 덜 들어갔어요.
준회원두손모아NEW 2026.10.21 22:26
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일으켜 드리기 전에 침대 높이를 허리 높이로 올려 보세요. 낮은 침대에서 올리면 손목보다 허리가 먼저 나가요. 끝나고 따뜻한 물에 손목을 잠깐 담가 풀어 주는 것도 도움이 돼요.
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